Změň své tělo za 2 týdny
Opravdu to myslíte se změnou životního stylu vážně? Během dvoutýdenního programu již na sobě budete znát viditelné výsledky. Také zjistíte, jak může být cvičení zábavné a nový životní styl zamilujete.
Co vás čeká?
- Individuální trénink každý den sestavený přesně podle Vašich potřeb.
- Lekce jógy, meditace a ekoterapie.
- Aktivity v přírodě.
- Posilování s vlastní váhou, intervalový trénink, kruhový trénink, trx, cvičení s bosu, ketlebaly, jednoručními činkami a odporovými gumami, kondiční trénink.
- Pravidelná konzultace s trenéry a výživovými poradci.
- 3 zdravá jídla dle vlastního výběru denně.
- 2 x masáž pro uvolnění těla a mysli
14cti denní program bude vytvořen přesně na míru klienta. Bude se tedy u každého klienta lehce lišit. důraz je kladen na to, aby byli přesně splněny Vaše požadavky a dosáhli jsme společně Vašich vytoužených cílů.
Co si od nás odnesete?
Po dvou týdnech již uvidíte úbytek váhy. Budete se také cítí svěží a plní energie. Naučíme Vás základy zdravého stravování. Dostanete od nás tréninkový plán a jídelníček na následující měsíc.
Kde?
Pobyt bude probíhat v areálu Penzionu U Barona Prášila, který se nachází v malebné vesničce Ořech. Vesnička se nachází v těsné blízkosti Prahy, je zde plno zeleně a přístup do přírody. K areálu penzionu také patří přilehlý sad, petangové hřiště, horolezecká stěna, jezírko a včelín. Za příznivého počasí budou tréninky probíhat venku na čerstvém vzduchu.
Ubytování:
Ubytování bude penzionu U Barona Prášila ve dvou, tří nebo čtyřlůžkový pokojích. Pokoje jsou vybaveny vlastním koupelnou a toaletou, je zde WiFi a TV.
Cena:
17 499 Kč/os.